Ola meninass!
Bom, como disse ontem comecei o regime hoje e ontem me pesei ...
to pesando 81 (vergonha) e tenho só 1.59 de altura, pra voces verem como to realmente imensa! :(
imaginei que fosse isso mesmo, mas fiquei muito mal, chateada comigo mesma que deixei chegar a esse ponto, comecei a pensar como ia demorar pra chegar no meu objetivo e que ia ser dificil ... mas ai pensei, se eu nunca começar nunca vou chegar la né?
Então hoje por enquanto só tomei meio copo de cha gelado, pretendo nao comer nada por hoje..
a noite vou postar sobre o dia todo, amanha vou começar um NF bem longo.
DIIICA:
pras meninas que nao conseguem fazer NF e acabam jacando, tenho uma que fiz faz um tempo
fiz durante 8 dias e emagreci 4 ou 5 kg, nao sei direito ...
Durante todos esses dias eu só comi iogurte natural e agua, mais nada alem disso!
Se voce ou alguem na sua casa puder fazer pra voce é melhor, mas caso nao tenha como, eu comprava o da vigor que é natural mesmo. Eu comia dois ou no maximo 3 por dia e pra quem acha muito ruim do gosto pode colocar uma colher de mel pra dar uma adoçada ...
Bom, é isso .. é ruim, mas recomendo.
PS: queria agradecer a força que as meninas me deram, a larissa que mencionei no post anterior e também a Ane x Calorias pelos comentarios e a animaçao que deram me apoiando!
Bjss e força pra todas nós!
Olá Lindinha!
ResponderExcluirO momento da pessagem é sempre mto dificil, mas temos que enfrentar esse monstro pra poder alcançar nosso objetivo. Seu pensamento esta sempre, se vc não tentar realmente nunca vai chegar lá.
Eu to torcendo por vc, e tenho certeza que vai conseguir. Passa no meu blog que a gente vai dando uma força pra outra, eu já to te seguindo. Bjuus.
http://odisseiadeana.blogspot.com.br/
Oi flor! Acabo de encontrar seu blog(estou seguindo, viu?) e vejo que nós temos exatamente a mesma altura.
ResponderExcluirOlha no começo é difícil e é normal pensarmos no quão difícil será alcançar nossa meta, mas como você disse "se você nunca começar nunca vai chegar la". Estarei aqui torcendo por você viu?
Beijos!
Oi Boneca, tudo bem? Estou te seguindo, me segue também ;)
ResponderExcluirNão desanime, com força de vontade e diciplina você chega ao peso que tanto quer e vai ter uma linda história para contar sobre como você venceu todos os obstáculos e conquistopu o corpo que sempre quis!
Beijinhos ;*
É isso mesmo meu amr .
ResponderExcluirNão desanima não , agente vai consigui chegar aos nossos objetivos.
Seguiindo aqe flor . segue di volta ><
Oie Linda... estava lendo alguns blog quando acabei encontrando o seu. Criamos coragem de criar um blog quase no mesmo dia rsrs'
ResponderExcluirQueria desejar boa sorte com a dieta e adorei a dica sobre o NF.
Boa sorte e muita força!
~E tou te seguindo ok. Besithos :)
isso mesmo flor , quanto mais cedo começar mais rápido chegara na sua meta, tem que se esforçar !adorei a dica vou procurar desse iorgut, força bjs :*
ResponderExcluirisso ae gata, força, você consegue. adorei a dica, acabei de encontrar seu blog to seguindo bjs :-*
ResponderExcluir"se eu nunca começar nunca vou chegar la né?" ameei essa frase, mt bem meu amor.. é assim msm! pensamento positivo e nada de ficar choramingando pelos cantos, se quer emagrecer vai la e faz!!
ResponderExcluirA dica de NF é ótima, ja fiz por 6 dias no maximo e perdi 4kg tb c:
quase q eu ia comprando esse Vigor hoje, mas ele parece ser ruim e acabei dxndo p la! força e foco na dieta.
eee n precisa agradecer ;) precisando estarei aqui viu?
beijooos